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소고기 1인분? 이미 초과.. 아기, 성인 소고기 부위별 권장 섭취량과 단백질, 지방 함유량 소고기 1인분? 이미 초과.. 아기, 성인 소고기 부위별 권장 섭취량과 단백질, 지방 함유량 1. 아기 소고기 섭취량 아기의 소고기 섭취 권장량은 연령과 성장단계, 건강 상태 등에 따라 달라질 수 있습니다. 소고기는 단백질과 철분 등의 영양소가 풍부하므로 영양 섭취에 도움이 되지만, 어린이의 경우 적절한 섭취량을 지켜야 합니다. 아래는 일반적인 어린이의 소고기 섭취량입니다. 1) 4세 미만 어린이 : 4세 미만의 어린이는 소고기를 소량씩 소화하기 어려울 수 있으므로, 부모나 보호자는 소고기를 골고루 으깬 형태로 제공하거나, 비교적 부드럽고 소화하기 쉬운 부위를 선택해야 합니다. 또한, 어린이의 소화기능을 고려하여 섭취량을 조절해야 합니다.일반적으로 4세 미만 어린이에게 소고기 섭취량을 숫자로 정확하게 명.. 2023. 12. 25.
질염 증상별 분비물과 냄새로 종류 구분하고 약국에서 알맞는 약 구매하기 질염 증상별 분비물, 냄새로 종류 구분하고 약국에서 알맞는 약 구매하기 1. 질염 종류 구분 1) 세균성 질염 - 분비물 : 묽고 많다, 탁한 백색이나 황백색을 띈다. - 냄새 : 아주 심한 생선비린내 - 증상 : 무증상 2) 칸디다성 질염 - 분비물 : 걸쭉하다, 흰색 치즈덩어리 같다. - 냄새 : 없음 - 증상 : 가려움, 쓰라림, 질 주변 통증, 홍반, 부종 3) 트리코모나스성 질염 - 분비물 : 거품이 있다, 녹황색을 띈다. - 냄새 : 심한 악취 - 증상 : 작열감, 가려움, 홍반, 성교통, 배뇨통 분비물, 냄새, 증상으로 질염 종류의 구분을 통한 진단이 가능합니다. 질염의 종류에 따라 사용되는 약이 다르니 약국에서 질염 약을 구매하실때 참고하시면 됩니다. 특히 트리코모나스성 질염은 남성에게도 .. 2023. 12. 24.
왼쪽 갈비뼈 아래 통증 5가지 원인과 통증 줄이는법 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 5가지 원인과 통증 줄이는법 1. 근육통 1) 갑자기 무리한 운동 : 부상으로 인해 근육 염증으로 통증이 나타날 수 있습니다 2) 근육 경련 : 오랜 시간동안 근육이 긴장하거나 올바르지 않은 자세로 오랜 시간 유지할 경우 근육 경련이 발생해서 근육통이 나타날 수 있습니다. 3) 스트레스 : 스트레스로 인해 근육이 긴장되서 근육통으로 이어질 수 있습니다. 4) 잘못된 자세 : 잘못된 자세로 오랜 시간 앉거나 서 있는 경우 근육 부하가 걸려 통증이 발생할 수 있습니다. 5) 온도 변화 : 급격한 온도 변화로 인해 근육이 수축, 긴장되어 근육통이 생길 수 있습니다. 6) 기타 : 비타민 D, 마그네슘 결핌 또는 만성 피로, 근육병증 등으로 근육통이 나타날 수 있습니다. * 근육통의 경우.. 2023. 12. 22.
2023 크리스마스 특선 영화 편성과 브랜드별 영화 채널 번호 2023 크리스마스 특선 영화 편성과 브랜드별 영화 채널 번호 1. 12월 22일 편성 [ 채널 : OCN ] 1) 오전 11시 : 해리포터와 마법사의 돌 → 해리포터 시리즈의 첫 번째 이야기로, 11살 소년 해리포터가 자신이 마법사임을 알고 호그와트 마법학교에 입학하게되는 이야기를 다룹니다. 해리포터는 악몽에서 벗어나 가족을 찾아 나설 수 있는 곳을 찾게 됩니다. 2) 오후 2시 : 해리포터와 비밀의 방 → 해리포터 시리즈 두 번째 이야기로, 호그와트 마법학교에서 이상한 사건들과 히스테리아가 퍼지며 해리포터는 비밀의 방과 연결된 비밀을 밝혀냅니다. 3) 오후 5시 20분 : 해리포터와 아즈카반의 죄수 → 해리포터 시리즈 세 번째 이야기로, 아즈카반에서 탈출한 시리우스 블랙이라는 위험한 마법사의 이야기로.. 2023. 12. 21.
아르기닌 복용법과 함유 식품, 부작용 탈모/발기 연관성 아르기닌 복용법과 함유 식품, 부작용 탈모/발기 연관성 1. 아르기닌 주요 기능 1) 단백질 합성 : 아르기닌은 단백질 합성에 필요한 아미노산 입니다. 2) 질소 산화와 대사 : 아르기닌은 생리활동을 조절하고 질소 산화를 통해 중요한 분자들을 생성하는데 도움을 줍니다. 3) 혈관 확장과 혈액 순환 : 아르기닌은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하여 혈압 조절에 도움을 줍니다. 혈액 순환 개선을 통해 산소와 영양분을 근육에 전달하여 운동 효능 향상에 도움이 됩니다. 4) 호르몬 분비 조절 : 인슐린, 성장 호르몬, 다른 중요 호르몬들의 분비를 조절하는데 기여됩니다. 5) 면역 강화 : 면역 세포 활성화, 면역 반응 강화에 도움을 줍니다. 2. 아르기닌 복용법 아르기닌은 영양제 형태로 구매할 수 있고 일부 .. 2023. 12. 20.
탈모 치료 헤어그로 제품 형태별 효과와 같이 사용하면 안되는 헤어 제품 탈모 치료 헤어그로 제품 형태별 효과와 같이 사용하면 안되는 헤어 제품 1. 탈모약 헤어그로 헤어그로는 헤어(hair)와 성장(growth)의 합성어입니다. 머리카락의 성장을 촉진하고 건강한 머리카락을 유지하는데 도움을 주는 제품입니다. 헤어그로는 다양한 제품 형태로 나오며, 제품에 따라 다양한 효능을 가지고 있습니다. 일반적으로 헤어그로는 두피 혈액순환을 촉진하고, 모발 건강을 좋게하며, 모발의 성장을 도와주도록 설계되어있습니다. 모발의 손상을 예방하고 치료하여 머릿결을 부드럽고 윤기 있게 만들어 줍니다. 헤어그로 제품은 샴푸, 컨디셔너, 헤어마스크, 헤어세럼, 헤어토닉 등의 다양한 형태로 있습니다. 각 형태는 필요로 하는 특성과 효과를 가지고 있으며, 본인의 모발 타입이나 상황에 맞게 선택하여 사용할.. 2023. 12. 19.
미국 51구역(Area 51) 외계인 UFO 비밀과 음모론 미국 51구역(Area 51) 외계인 UFO 비밀과 음모론 1. 51구역(Area 51) 이란? 51구역은 미국 네바다주 라스베이거스에서 북동쪽으로 약 130km 떨어진 곳에 있는 미국 공군의 비밀 시설입니다. 미국 공군에서 시험 및 훈련 시설로 사용된다고 공식적으로 밝혀져 있습니다. 51구역은 냉전 시대에 미국 정부 비밀 프로젝트들이 이뤄진 곳 입니다. 특히 UFO와 외계 생명체의 연구가 이루어졌다는 소문이 유명합니다. 많은 사람들은 51구역이 외계인, UFO의 비밀 연구 시설이라고 이야기하지만 정부는 이를 부인하고 있습니다. 그러나 51구역에 대한 정보들 대부분은 기밀로 유지되고 있습니다. 51구역은 규모가 상당히 크고 방어가 강화되어 있어서 외부 접근이 금지되어 있습니다. 51구역 주변에는 도로에 .. 2023. 12. 18.
코로나약 코데농정 효능, 부작용, 주의사항, 함께 먹으면 안되는 약/음식 코로나약 코데농정 효능, 부작용, 주의사항, 함께 먹으면 안되는 약/음식 1. 코데농정 효능 코데농정은 다음과 같은 효능을 가지고 있을 수 있습니다. 1) 진통 효과 : 코데농정에 함유된 아세트아미노펜은 가벼운 통증부터 중등도의 통증을 완화하는데 사용됩니다. 편두통, 근육통, 관절통 등의 일반적인 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2) 해열 효과 : 아세트아미노펜은 또한 발열을 낮추는 데 사용됩니다. 발열을 감소시켜 일반적인 열이 올라가는 질환(독감 등)의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3) 기침 억제 효과 : 코데농정에 함유된 코드인은 기침을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다. 코드인은 기침을 줄이고 기침으로 인한 불편함을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 코드인은 .. 2023. 12. 17.
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