반응형 수면제1 불면증 1차 치료는 멜라토닌 분비를 위한 인지행동치료 불면증 1차 치료는 멜라토닌 분비를 위한 인지행동치료 1. 일반적인 불면증 사례 많은 사람들이 불면증으로 고만하고 있고, 잠을 자야 될 때 잠이 오지 않고 또 깨어 있을 때는 잠이 오고.. 그렇게 낮, 밤이 완전히 뒤바뀐 생활을 이어가게 되죠. 그러다 보면 낮에 업무 효율이 굉장히 떨어지게 되고 계속 졸음을 막기 위해 커피를 많이 먹게 되죠. 그리고 정작 집에 와서 자려고 누우면 눈이 말똥말똥해서 잠을 잘 수가 없어 매일같이 술을 먹게 되는 경우도 많습니다. 그렇게 술을 안 먹으면 도저히 잠을 이룰 수가 없어서 술을 매일 먹다 보니까 비만이 생기고 배도 나오고.. 그래서 정밀 검사를 받아보면 간 수치가 높다고 하고.. 이런 분들이 불면증 치료를 어떻게 하는 게 좋겠나 싶어서 의사한테 가서 수면제를 처방해.. 2023. 11. 29. 이전 1 다음 반응형
